Bật mí 5 loại nước uống cho da hết mụn

Bật mí 5 loại nước uống cho da hết mụn

Để chấm dứt tình trạng mụn nhọt thì bên cạnh việc điều trị ngoài da các bạn cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, đặc biệt là uống đủ nước mỗi ngày.

Sau đây chúng tôi xin bật mí 5 loại nước uống cho da hết mụn mà bạn nên tham khảo ngay nhé.

5 loại nước uống cho da hết mụn
Những loại nước uống cho da hết mụn

Bật mí 5 loại nước uống cho da hết mụn

  • Nước ép cam

Trong quả cam có chứa hàm lượng vitamin C và flavonoid dồi dào. Đây là các dưỡng chất góp phần thúc đẩy sản sinh ra collagen, đẩy lùi quá trình lão hóa, giảm mụn tuyệt vời. Do đó, một cốc nước ép cam mỗi ngày sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh từ sâu bên trong mà bạn không nên bỏ qua.

nước cam uống cho da hết mụn
Nước ép cam ( Ảnh internet)

Tuy nhiên, lưu ý để điều trị mụn khi uống nước ép cam các bạn không nên cho đường. Vì đường lại là nguyên nhân gây ra mụn

Xem thêm bài viết:

Mụn nhọt kiêng ăn gì và nên ăn những gì?

  • Nước rau má

Rau má nổi tiếng là thực phẩm có tác dụng chăm sóc da vượt trội. Trong ráu má có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp điều trị sưng mụn đồng thời tái tạo da từ sâu bên trong hiệu quả. Nước rau má giải độc, thanh nhiệt cơ thể nên chỉ bạn hoàn toàn có thể uống nước rau má mỗi ngày thay nước lọc. Không chỉ là nước uống cho da hết mụn mà còn giúp cơ thể luôn khỏe mạnh

  • Nước ép cà chua

nước ép cà chua uống cho da hết mụn
nước ép cà chua (Ảnh internet)

Cà chua không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da mà uống nước ép trái cây mỗi ngày còn giúp điều trị mụn hiệu quả. Trong cà chua có chứa lượng lớn vitamin A và C, rutin, beta carotene đây là dưỡng chất có tác dụng phục hồi và chống oxy hóa mạnh. Duy trì làn da luôn căng mịn và hỗ trợ loại bỏ các vấn đề da như mụn, nám, tàn nhang

  • Nước lá tía tô

Thứ 4 trong bài viết bật mí 5 loại nước uống cho da hết mụn ngày hôm nay không thể không nhắc đến nước lá tía tô. Tía tô nổi tiếng từ lâu là loại dược phẩm chăm sóc sắc đẹp vượt trội. Tía tô giàu vitamin A, C, các khoáng chất và đặc biệt là tinh dầu perilla aldehyde, limonene. Do đó, một cốc lá tía tô mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố, làm da sáng mịn và giảm tình trạng nổi mụn.

  • Nước trà xanh

Trà xanh không chỉ đơn thuần là một loại nước uống giải khát mà còn có công dụng làm đẹp, chăm sóc da cực kỳ hiệu quả. Từ xa xưa, con người đã biết sử dụng trà xanh để làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ hoặc rửa mặt bằng nước trà. Theo nghiên cứu thì trong trà xanh có chứa nhiều dưỡng chất chống lão hóa da như: Polyphenols, Epigallocatechin Gallate, L-theanine. Việc bổ sung cho cơ thể mỗi ngày những dưỡng chất này sẽ làm giảm quá trình oxy hóa, cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa mụn tái phát.

trà xanh chua uống cho da hết mụn
trà xanh làm mát cơ thể giúp cải thiện làn da mụn (Ảnh internet)

Do đó, nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn thì đừng hãy nhanh chóng đun một ấm trà và thưởng thức thôi nào. Không chỉ ngon mà còn đẹp nữa đó nhé.

Với bật mí 5 loại nước uống cho da hết mụn kể trên chắc hẳn nhiều bạn nữ đã có cho mình một tuýp đồ uống chăm sóc da rồi phải không nào. Việc bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày từ bên trong cực kỳ quan trọng trong quá trình điều trị mụn đó nhé.